土豆片怎么过油?
土豆过油是为了让它表面产生一层酥脆的外壳,使它更容易下咽,尤其对于牙口不是很好的老人家来说。
在翻炒过程中,常常先将切好的土豆片或者土豆丝放入油中过一下,取出之后再放入锅中翻炒,这种炒菜方法,称为过油。
土豆片怎么过油呢?过油时,应该把切好的土豆片或者土豆丝放入冷油中,加热至八九成热,然后取出备用。如果放油不多,可以再烧一锅油,油热后,将刚才的土豆片重新放入锅中过一下,这样淀粉不会沉底,过油后会显得十分金黄,口感也更香脆。
而在土豆泥制作中,过油的作用是使得土豆泥呈现出半固体的状态,口感更为蓬松,同时增加油炸食品的香味和口感。
在制作一些薯类膨化食品时,常用到过油方法,如:薯脆、薯蛋、薯快等,过油后的薯类产品呈金黄色,香脆可口,提高人们的食欲。
过油工艺比较简单,容易掌握,但要注意以下几点:
1,要控制好油温。一般情况下,炒素菜时油温六成热就可以了,过热不但会损失营养成分,而且还会使菜发黑。但是,对于过油来说,油温过低起不了蓬松的作用,有时还会外糊内生;油温过高又会使食物外层焦糊,而里层还不是太熟。所以,必须要掌握好油温。
2,过油时要尽量少。因为蔬菜经过油炸后,虽然香味会比较浓郁,但同时营养成分却会大量流失。所以,只要表面均匀沾上一层油,稍加翻炒即可。
3,不同的菜品过油时要注意熟制方法。有些菜品需要断生再用油过一下,有些则需要整体成熟后再过油。这些都需要厨师掌握好度。否则,整体成熟后再过油,菜品则会失去脆嫩的口感。用油炸过的食物极易便秘,肠胃不好的人多吃还会腹胀。而且,有实验研究证实,用油炸食物吃多了会破坏人体免疫力。所以,各位最好少吃油炸食品。如在现实生活中难以脱除,则应尽量少食油炸食物,多食蔬菜瓜果,多喝水,以缓解压力,促进排泄!