辣姜羊排煲有什么功效?
姜是厨房中常用的调味,羊也是餐桌上的营养肉,两者合到一起烹制成一锅煲,滋味浓烈、暖胃驱寒,是寒冷的冬季吃上一道,感觉身心都得到了满足。
辣姜羊排煲的做法
原料:羊排,大姜,酱油,蚝油,料酒,糖,盐,辣椒。
做法:
1、羊排洗净,锅中烧开水,放入羊排放入姜片和几滴料酒,煮2分钟捞起洗净备用。
2、所有调料倒在一个容器中,搅拌均匀成料汁。
3、将羊排和料汁放入电饭煲内胆中,加入和羊排平齐的开水。(羊排煲不能加冷水,很腥)
4、盖上盖子,按下煮饭键,煮至羊排香熟,转煲汤键保持温度。(大约30至40分钟)
5、煮羊排的过程中将大姜去皮刨丝、小辣椒洗净去蒂切成细丝备用。
6、羊排骨煮好。取一只小碗,将煮羊排的汤汁舀5大勺左右到碗中备用。
7、另起一灶,锅烧热后倒入比平时炒菜多一点的油,加入姜丝和辣椒丝,小火煸炒至姜丝变焦黄。
8、倒入羊排大火快速翻炒,锅中会滋滋出油,然后倒入步骤6中准备好的汤汁继续翻炒,炒干汤汁即可出锅。
温馨提示
羊排在普通的肉菜市场没有,多在屠宰场有卖。羊排的腥膻味比羊肉重,烹制时一定要加料酒、姜和葱。煲羊排不能加冷水,羊排在沸水中焯过,在煮制时一定要加开水,煮出的羊排才没有腥臭味。羊肉味甘而不腻,具有补气,暖中,开胃健力,治疗虚劳咳嗽,消渴,补肾壮阳之功能,可美容,养颜。特别是冬季将羊排做成各种汤、煲或锅,食用后身体会暖和许多。