绿豆芽和什么菜炒好吃?
2021年7月,我写了一篇关于如何选购豆芽的文章 里面详细讲解了市面上常见的五种豆芽,以及如何选择,其中就包括了绿豆芽 如何选购豆芽 - 厨房笔记接下来推荐6道以绿豆芽为食材的菜品 由于时间关系,我只拍了最后一道菜的成品图 下面开始亮真章!(上干货!)
【凉拌绿豆芽】 清炒绿豆芽是最简单的做法,也是我个人最不喜欢的做法之一,清淡是淡了点,但绿油油的,很好看不是吗? 准备原料:绿豆芽、蒜、干辣椒段、醋、酱油、香油、食盐、白糖。
制作过程: 第一步:用温水把绿豆芽浸泡半小时,然后清洗两遍沥干水分备用 第二步:锅中烧水,水开后放入处理好的绿豆芽焯水约2分钟后捞出过凉 第三步:依次放入盐、糖、酱油、香醋、辣椒段、蒜末搅匀后封上保鲜膜放置入味一小时左右即可食用了 【肉末绿豆芽】 将绿豆芽切成适量长度,肉丝用清水浸泡出血水,干辣椒切段。 锅内放油,下入葱花、姜末炒香,加入豆瓣酱炒出红油后下肉丝划散炒至变色,接着放青椒圈、小米椒圈、干辣椒段炒匀,淋入生抽老抽料酒醋蚝油调味,拌炒均匀后即可出锅。 这道菜里加了豆瓣酱和辣椒,因此咸度高一点,比较下饭。
【鸡蛋煎饼卷绿豆芽】 煎一个酥脆的鸡蛋饼,搭配上嫩绿的绿豆芽,来上一口,好不美味~ 鸡蛋液打入碗中,加少许面粉搅拌均匀成糊状待用。香葱切末、五香粉、辣椒粉、花椒粉各适量,拌匀作为蘸料待用。 平底锅烧热,涂一层植物油,倒入鸡蛋面糊,小火煎至成型,改大火摊至两面金黄熟透,取出撕成小块,搭配黄瓜丝一起食用。
【干煸绿豆芽】这是我妈的做法,她老人家特别爱吃豆干,所以这道菜是她借鉴饭店的做法自己改良的。 我妈先是用油把豆干炸熟,然后再跟绿豆芽一起煸炒。因为豆干本身就有味道,所以不用放太多调味料。 我曾经尝过一次,真的很好吃,焦香酥脆的绿豆芽,你试过就知道有多美味了~ 准备好所有原料。 锅中放宽油烧至七八成热,放入豆干炸至外表微黄起酥。 锅底留油,放入葱末、郫县豆瓣酱爆香,紧接着放入炸好的豆干和绿豆芽,不断翻炒直至完全熟透,调入酱油、鸡粉、白砂糖和胡椒粉提味,待调料混合均匀,这道菜就好了。 (PS:我妈做这个的时候还喜欢撒一点花椒面,也很香的~)
【糖醋排骨豆芽】这可不是真的糖醋排骨哦,是用排骨汤炖的绿豆芽,味道酸甜,很适合夏季没胃口的时候食用。
排骨冷水下锅,焯去血沫后盛出冲洗干净。 砂锅加水,放入葱姜八角,再倒入排骨,加生抽老抽料酒香醋适量,大火煮开转小火慢炖一个小时左右至肉质松软,加入洗好的绿豆芽继续煮半小时,最后按个人口味添加白糖或者冰糖煮至化开即可关火。
【麻婆豆腐豆芽】 豆腐切块放入锅中,加少许盐开水焯烫片刻除去豆腥味,沥干水分待用。 这个步骤也可以不加盐,直接清水下锅,这样豆腐会比较嫩滑。
锅里加油,五成热时,调小火,慢慢滑炒肉末,直至变色,再舀出多余的油分。 锅里重新添汤,放入剁碎的调料和豆腐,水沸后勾芡,等到汤汁浓厚,就可以关火装盘了。 最后上面盖一个切碎的尖椒,点缀香菜叶作装饰,就可以上桌啦。