荷叶粥有什么功效？
荷叶粥荷叶中的荷叶碱，能起收缩血管、扩张冠状血管及祛脂减肥等作用。鲜荷叶1张(干燥品15克)，粳米50克，冰糖适量。将鲜荷叶洗净，煎煮15~20分钟，弃渣取汁，加大米、冰糖煮粥。具有祛暑清心、升发清阳、凉血止血等功效，适用于暑湿、头目烦热、吐血、衄血、便血等症，也是肥胖症、高胆固醇症、高血脂症及心血管疾病患者的食疗佳品。
山楂荷叶茶山楂500克，荷叶、树叶、麦芽各250克。将山楂、荷叶等洗净晾干，压成粗粉，放入锅中炒至香透取出，分成10包。每日取1包，用沸水冲泡后代茶饮用。具有化痰散结，清热除湿。适用于痰湿聚积所致的乳核、乳增等乳腺疾病。