瘦肉怎么卤好吃?

邬琳霞邬琳霞最佳答案最佳答案

我是做餐饮的,经常用卤水卤肉。 首先把需要的食材准备好。 这块瘦肉是猪颈肉,比较嫩,但是脂肪也很多。我一般不喜欢用纯瘦肉来卤,味道会淡很多。喜欢有肥肉的可以选五花肉或者梅花肉。

2. 把瘦肉用清水洗干净,滤干水分备用。

3. 锅里不放油,小火干炒肥肉部分,直到肥肉变得透明并且出油,加入料酒、生抽和老抽继续炒均匀。(这里可以用猪油或是色拉油代替,不过用猪油会更香哦)

4. 然后加入冰糖、八角、桂皮、干辣椒和大料。(这步也可以放香菇或者黄豆酱之类的,我喜欢原汁原味就什么也没放)

5. 加入清水或者高汤,要没过食材,大火煮开后再煮5分钟。然后盖上盖子,小火焖1个小时这样。(如果水少一点,可以加入啤酒或者清酒)

6. 一个小时之后打开盖子,调中火收一下汁,这样会更入味。最后可以让其浸泡在汤汁里慢慢入味。吃之前可以再加热一下。

我一般卤好以后第二天再吃,更入味! 我用的香料比较简单,不喜欢吃辣的可以不用放辣椒。这个卤水可以反复使用,越炖越香。 我平时用来下饭菜或者拌面都行。

贝璐翡贝璐翡优质答主

个人认为,要卤的肉类食材是那种不容易熟的(因为需要长时间入味),比如鸡爪、猪蹄之类的; 而适合爆炒的肉类有牛肉、羊肉等。 不过这仅仅只是从口感来考虑。 从营养的角度来看的话,建议还是炖汤比较好些。 因为肉里的营养更容易溶解在汤汁里。

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