什么拌燕麦好吃?
把牛奶倒进燕麦里,泡几个小时就可以吃了啊! 也可以打一个鸡蛋,放少许糖,与泡好的燕麦搅匀后再蒸个蛋羹吃。。。 不过最棒的做法还是放在酸奶里一起吃,做法也简单。首先准备好一盒酸奶和一碗燕麦。 用勺子舀出适量的酸奶在碗里,然后再把碗里的酸奶和燕麦搅匀,让每一粒燕麦都能充分被酸奶覆盖(这样不会很腻)。 最后直接端着碗喝就ok了。 我一般都做一大碗,足够一人一餐的分量啦~ 喜欢香甜的可以洒点果干在里面~ 我自己还会在吃之前稍微调一下味,比如舀几勺蜂蜜进去搅拌几下,会更香甜喔! 这个食谱其实很适合懒人的,因为材料很简单且操作简单,特别适合在宿舍里做。
我一般会晚上做好了放着第二天早上当早餐吃,或者带一小罐到公司吃也不错哦~ 除了用酸奶来拌着吃之外还可以做成燕麦粥。这个比较费时间,需要先把燕麦用水浸透,然后再放进锅里煮熟。我一般都是头天晚上把食材准备好放进电饭煲里,设定好程序,让它自动进行,第二天就直接吃上热腾腾的燕麦粥了~~ 一大碗才够营养呀!