如何拌三丝好吃?

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这个凉拌三丝,其实是一个非常有历史的菜了(我猜的) 据传,在乾隆皇帝下江南的时候,微服私访到了淮扬地区一个姓夏的富商家里。 夏富商十分殷勤地接待了这位贵客,为了显示自己身份的特殊和对帝皇的尊敬,特意做了这道“凉拌三丝”来款待乾隆。 这道菜做法十分巧妙,将绿豆芽、黄瓜和香菇这三样原料分别切丝,用开水焯熟后过凉,加调料(盐、醋、味精等)搅拌,即可食用。 据说夏富商亲自为乾隆帝王拌好了这盘凉菜,并献上了一副上联:“绿豆芽,芽儿嫩;炒爆脆,脆儿嫩!”请皇上赐对。

乾隆是个有文化的吃货,听夏富商这么一讲,立马还了一个下联:“黄瓜丝,丝丝酸;腌卤瓜,瓜儿香!” 对得工整简洁,颇有韵味,夏富商听了连连点头称赞。 就这样,一道小小的凉拌三丝,成了宫廷御膳房中的一道菜肴。后来流传至民间,一直至今。所以这是一道历史悠久的菜品。

回到正题,怎么做好吃呢? 其实凉拌三丝要想做好,关键点在于挑选食材。 一般做凉拌三丝,我们会用绿豆芽、黄瓜和香菇来做主料,还可以适当加入一些胡萝卜、黑木耳等颜色鲜艳的营养丰富的辅料。 但您要考虑到,这道菜最终的食客主要是年轻人,所以在选购食材时候最好选择年轻人喜欢的材质,比如市面上销售的冷冻冰鲜的绿豆芽含水量大,口感鲜嫩,就是不错的选择啦。而新鲜的木耳含水分较多,口感软绵绵的也没啥嚼劲,不适合用来制作这道菜。

选好食材后,接下来就是重要的制作步骤了——烫料和晾菜。 烫料就是把准备好的主料下锅煮熟。需要注意的是,这里的“熟”并非全熟哦,而是刚刚煮熟,带着余温的状态最适合不过啦~把锅里的材料全部捞起来放入事先准备好的冷开水中浸一下,这样可以使材料更加爽脆,同时还能防止其在拌制过程中变色。这也是保证这道菜颜值的关键所在。 晾菜这一步就非常简单啦,把烫好的材料捞出,沥干水分,装入盘中就可以了。

最后一步,也是最关键的一步,那就是调好口味。 在凉拌三丝中,咸淡是首先需要考虑的问题。如果咸味不够,可以通过加入少量的咸盐来调节。但如果已经尝起来很淡了,就不要再加太多盐进去。 因为过咸的食物会增加高血压、心脑血管等疾病的风险。 除了咸淡之外,辣椒油的加入是十分重要的。如果您不喜欢吃辣,可以少放或者不放辣椒油,但放上一点辣椒酱绝对是加分项哟~(注意不要放多了,小心辣到你哭泣哦~)

白醋、香油和香菜等都是不错的选择,可以根据自己的口味酌情添加。 最后,拌匀了就可以开吃了。 简简单单的一道凉拌三丝做好了,你学会了吗?

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