1、正式比赛共有7种发球和接发球。 其中，发球顺序为：（一）顺时针方向发球 ①正手发急下旋短球②正手发左侧上(左半高)球③正手发右侧上(右半高)球④反手发急下旋短球⑤反手发右侧上(右半高)球⑥正反手相持⑦反手快拨(左右交替) (二)逆时针方
柳光柳光“推”和“托”是直板防守时常用到两种技术，由于直板握法的特点，在来球不低的情况下，推是比较难的，往往会选择用托来处理。 “托”的技术要点在于手腕的爆发力，以及前臂的挥动速度。
戎霞呈我猜题主想问的是，怎样给新手练习乒乓球提供正确的指导，以及这个指导具体应该哪些内容吧。 那么我就以教我亲弟弟打乒乓球的一些经验来简单说一说。
司空子然以直板为例，正手发球是较难掌握的技能之一！ 原因无它，因为发力环节较多且必须连贯！ 如果掌握不了正确的动作，轻则难以起到很好的攻击效果，重则伤到自己！
贲天一首先你要搞清楚什么是弧圈，什么是对攻。 业余爱好者中普遍存在对这两个概念很模糊的情况。很多球友以为自己在打弧圈球，其实是错误的，他们打的是加转弧圈（也叫上旋）或侧旋弧圈；也有很多球友自以为在对攻，其实是在打防守。 正确的技术动作是什么？以右手持拍为例。
鞠成仕首先，先放结果！ 按照我目前的水平，用三星的拍子是能直落对手三局的（虽然胜率是0），而用一星拍子只能让对手分出三局，而且还要靠运气才能赢。
通佳桐这个要怎么说呢，就像问汽车“福特”好还是“丰田”一样，很难说哪一个品牌就一定最好的，只能说各有所长。 先说红双喜吧，以前的红双喜生产的产品以实惠为主，产品性能不算强也不算弱，满足入门级的乒乓球爱好者是没问题的，以前看过一些红双喜生产的球台，做工确实很一般，都是那种板子一捅就动的，但是价格确实便宜啊，
衣微音以我为例吧，我一直是反手横打，正手弧圈结合快攻。 我的套胶使用频率很高（因为经常连续挨揍，所以需要频繁更换） 但即使如此，一套好的套胶也能用好几年甚至更长的时间。
唐婉杰1、比赛规则 乒乓球比赛由两个比赛项目组成，分别是单打和双打。 单打比赛：每场比赛采用五局三胜制或七局四胜制。每局比赛双方各得15分外，先进16分的获胜。五局三胜制的第五局实行“三局两胜”制；七局四胜制的第七局实行“五局三胜”制。 双打比赛：每场比赛采用五局三胜或七局四胜制。
程瑞兵我一般都是用清水冲，然后晾干 比较懒的时候就用湿毛巾擦一下但是这样容易使球变脆，缩短寿命 最好是用清水多冲几遍，然后把水滴空干（如果是在室内） 用吹风机的冷风档吹干或晒干（如果是在户外） 千万不要用热水、蒸汽等去熏蒸，也不要在阳光下暴晒这样做会破坏胶皮的性能，使得球变硬变脆，
嵇云溪首先给题主个参考，我配的套胶是蝴蝶科贝尔，正手狂飙三，反手多尼克F1 （因为我是横板而且喜欢远台拉球所以反手用了块能提供一定弹性的套胶，要是直板且偏近台的朋友可以换成捷豹或银河系列）。因为科贝尔是两面不同粘性的套胶（蓝海绵，红海绵各一块。
凌铎雅看了一些答案，挺感动的，大家都对王励勤很敬重。 我想说的就是，大满贯得主张怡宁，对王励勤也是敬重有加。 2014年世乒赛，半决赛，张怡宁/许昕对抗王励勤/吴迪。 上半场，两人就打的难分难解，一度让现场观众觉得有假球之嫌（张怡宁/许昕是在8-10落后的情况下逆转的）。
苑美蔚“反胶”这个名字听起来似乎有些自相矛盾，其实不然。这里的“反”是指摩擦，“胶”是指胶皮的材质。 当今的乒乓球拍主要分横板和直板两种。横板的球拍一般由两块尺寸相同的胶皮组成；而直板则是一块较大的正面胶皮和一块较小的反面胶皮组成的。
东瑜宸乒乓球由皮层、海绵和球重组成，标准的球重应为40克（1.4盎司）。 一般来讲，好的乒乓球是由优质的塑料或有机玻璃制成的，表面纹理清晰且均匀，有一定硬度但不易碎。如果看到表面有气泡、裂痕或是凹凸不平，那么该乒乓球的质量可能不过关。优质乒乓球的圆度很重要，一般来说，合格的乒乓球应是正圆或者接近正圆的。
蒲仓涧不是张怡宁，是容国团 ！他拿了5个，包括2个世乒赛男单冠军和3个世界杯单打冠军（另一次是在1963年的非官方比赛中战胜了德国名将弗雷德.哈斯）。 张怡宁拿了4个，包括两连冠的世乒赛女单冠军和两个奥运会的女子单打金牌 ；王楠也拿了四个，包括了连续四届世界大赛的女单冠军(1995-99) 。
宫小清我觉的乒乓球桌其实分两种，一种是我们这些业余玩家使用的，这种要求不是很高，买个几百块的就不错，比如野球馆里的那桌子，反正也不常去，经常灰尘都能飞起老高，球拍沾了灰，擦都懒得擦；还有一种就是我们专业选手使用或者招待朋友用的，这个买个好点的，
齐益帆题主的问题是怎么接乒乓球的旋转？ 这个问题有些广泛，我理解的就是如何能更好的接到下旋球、上旋球以及不转球（不讨论发球，仅讨论接球），那么接下来我就分别谈谈这三类球的接球方法。首先是下旋球，这是最考验接球能力的一种球，因为其具有下降速度慢、弧线低平、吃球时间长且不容易发出球的特点，所以接起来是有难度的。
宫新玥选乒乓球拍，还是要看自己打法。 横板快攻（颗粒、粘性）：选择底板以进攻为主，套胶粘性较好容易控制。 横板弧圈（纯木）：跟上面的打法相似，只是更注重球的质量而不是速度。 直板快攻（颗粒、粘性）同上。 直板弧圈（纯木）同上。 这里主要介绍直板的两种打法的球拍。
时禹中国足协（Chinese Football Association）是中国管理足球事务的机构，于1953年由中华全国体育总会足球部改组而成。 足协实行会员制，现有会员单位264个，包括各级足协、职业俱乐部、业余(草根)球队和从事青少年培训的培训机构等。
丛珍璇1、行业管理部门，这个就不用说了吧；2、职业联赛管理机构，中国足协的主要职责之一就是管理各级联赛（包括中超、中甲和中乙）及国家队；3、非营利性民间机构（NGO），这些机构有的具有官方背景（比如各地足协和青少年培训中心），但更多的是具有体育院校或体校背景的民办培训机构、俱乐部；4、企业，
郝子琦