40，就是直板横打技术 （1）优点是技术动作小、速度快、能打出暴弹球；（2）缺点是中远台能力不够，侧身攻球时步伐很难跟上，易倒地，且发球威力有限； (3)使用范围比较窄，只适应于有一定基本功和身体素质的选手练习，对球龄要求比较高。
广可雅广可雅1、动作规范是前提 没有规范的动作，再多的招式也只是花架子。打乒乓球，最基本的要求就是会发球、接发球，而且要做到动作规范，发力正确。 有的朋友喜欢把球抛起来击打，这是不正确的；还有的朋友喜欢横握乒乓球拍，也不符合乒乓运动的专项要求。这些不规范的动作都会影响技术的发挥和进步。
益瑜晨1.手握哑铃，进行弯举练习（练前热身） 注意要均匀用力，不要使力太猛导致受伤。 2.拿两个鸡蛋或者塑料胶囊，放在手腕上，做双拳不碰球的双循环训练。3.用拇指以及食指拿起两个杯子来训练，记住手指张开，不要握拳。 4.抓一把黄豆或者沙子，放在手掌中，然后进行上下翻动。
庞鲁宁谢邀 这是一个争论了很久的问题，我认为应该是分情况的： 一般情况（水平接近的情况下）： 直板正手进攻型选手，宜采用击打球中部靠近底线的手法，以威力强大的正手进攻为主；如果配合反手快撕，更能打出变化多端的战术，让对手防不胜防。
高漫暄这个问题很好，值得我这位打了二十多年乒乓球的人来回答。 我打球的时间可以追溯到小学时期了（20多年前了）当时在小学里我的技术是最好的一个（虽然打得并不好哈哈），当时我是我们街上面唯一的一个打乒乓球的，因为喜欢所以每天放学以后就找一个没有人的球场自己练习，一开始拿球拍都不会，
宣奉男这个问题有意思，我正想把自己打球的经历和感悟写出来与球友分享呢！ 我的经历挺特别的，因为打乒乓球是我业余生活的唯一选择(因为身高原因不能打篮球和排球)；所以，一有时间我就到附近的球馆打球。 刚开始接触这项运动，觉得打乒乓球的人个个身轻如燕、步法神速，非常炫酷，于是自己就天天练，希望能很快和他们一样。
帅依诺首先，成都乒乓球基础特别好，人才特别多。 本人非成都人，但从小在北京长大，打球也是北京球龄第四（前三甲全是成都的），从70年代起一直到90年代中期，成都和北京可以说是国内乒乓球训练和选拔人才最好的两个地方（当然现在依然是好地方），当时全国各大体育学院基本上每个学校都有成都和北京的代表队，
路光清我高中的时候，我们学校是省重点，但是乒乓球设施相当好。有专业的乒乓球台（那个时候好像没见过没有网柱的乒乓球桌），专业的乒乓球教练，每年参加市里和区里的比赛都得很多奖。但是最惊人的是每年的市运会乒乓球赛，我们学校的代表队居然能打败市体校的专业选手，获得乒乓球男子团体冠军！
宓佳俊新球是19号上市的，具体参数可以百度搜： 新球和之前最大的区别是球重增加了20%左右(从原来的300g每颗增加到现在的360g)，这也就意味着拍子需要加粗加重，运动员需要增加力量才能继续适应这个球的性能。海绵厚度也增加了0.15mm（海绵厚度+胶皮厚度+颗粒直径=总厚度），这也会增加球员使用上的难度。
宫晓莹首先，我们要知道，乒乓球的「球感」到底指的是什么？ 简单地说，就是对于球的速度、旋转、落点等一系列参数信息的捕捉和判断能力。有了这种对球感知的认知，我们便能更好地进行下一步训练。既然知道了什么是球感，那接下来就该讨论如何提升了。
阮鲤雄1、正手快带 这是切球中最常用，最实用的一种技巧，它要求球员快速启动，快速进攻，以此带动整个比赛的节奏； 2、反手快带 由于反手的弧圈球威胁更大，所以使用频率没有正手高，但是一旦使用往往能够带来奇效；3、正手拨球 正手拨球是乒乓球比赛中一种比较常见的切球方式，多用在近台或中台防守时，
韩银水非常的重要，其实不管是乒乓球还是羽毛球这些球类运动都是要求身体各方面的素质都达到一定水平才能玩好这类游戏。 其中就包括灵敏性（灵敏步）。 什么是灵敏性呢？简单来说就是身体的快速反应能力。而灵活转球就很好的能练习这项能力。
戈子为先放结果，这个练习法让我的切球有了很大的进步，从能感觉到刀刀见肉的切球变成如今的切球质量有了很大的提升，也能增加一些出人意料的球路变化（比如发球直接转80度切球；正手攻球时突然的斜线切球）。 话不多说，上干货！
邝家桐因为大家开始打球的时间不一样，有人从小就开始打，从小培养，基本功扎实，水平自然高；而有的人是大学或者工作后才开始接触乒乓球，虽然热爱，但毕竟没有太多时间系统训练，加上天资限制，水平就很难提高很快了。于是就会产生一种感觉：和有些人打球简直是在“碰运气”！
赵恬思首先，这个技术是个“杀手锏”级技术。 其次，这个技术的应用需要有一些基本功和一定实战经验作为铺垫的。 最后，这个技术对球员本身的体力有一定的消耗，不适合打持久战。 什么是切球？ 简言之，就是击打球拍在下降过程中形成的球型。
刘颖敏我自己的体会，不一定对。 1、首先还是要多练习，熟悉球感，这样在实践过程中才能更好的控制。2、所谓的发力，其实就是一个加力过程。这个需要自己多观察，看看别人是怎么处理的，然后模仿着来。
籍美琪发下蹲球，实际上就是我们通常所说的发短球。 发短球在乒乓球运动中是一项基本的技能，也是一项基本功。因为有了这些基本技术，你才有后面高难度技术的发挥空间。所以学习、掌握和用好发短球这项技术是必不可少的。 那么怎样才能更好地做好发短球呢？一是要有正确的身体姿势。
怀玲可这个没有严格的规定，我打的时候一般把球打到对方离台30cm左右（我自己是业余选手），有时候也打不到20cm，但一般不会低于25cm。但是如果你水平不高的话，还是建议把球打得高一些，这样你还能通过摆头、抬臂等一些动作增加对手接球的难度。如果球太低了，对手只要蹲下就能直接接球了。
束颢闻说几个关键的地方吧， 1、摩擦球，首先就要有球感，这个球感不是说你拿着球拍对着球就能感觉出来该怎么打，而是当你无球的时候，你的大脑里面要有球的存在，你走路的时候想着如何接发球，跑步时候想着如何拉弧圈，吃饭时候想者如何扣杀，洗澡的时候可能脑补出各种搓球。
巫文勇正胶，长胶，防弧，反胶都行吧。。。 正胶就是普通的颗粒。 长胶是加长型的颗粒（一般长约3.5cm），有切割线（不过现在有的长胶取消了），旋转很强； 反胶表面光滑，适合防守，也可用于近台快攻，不旋； 防弧是反胶里特殊的一种，无黏性，控制很好。我是打乒乓球的，平时也爱研究各种器材和底板、套胶。
申皓文