黑鱼炖冬瓜有什么作用？
现在，人们总是喜欢吃一些滋补身体的食物，对于人们来说，最好的滋补身体的食物就是鸡，鸡身上的每个部位都有所不同，都有不同的滋补功效，鸡子具有滋阴补肾功效，对于人们来说特别适合。那吃鸭下火吗？下面就来看看吃鸭下火吗的介绍吧。
可以吃鸭肉，而且还可以滋阴下火。鸭肉不仅富含人在日常生活中补充人体每天所需的维生素和人每天所需的水分，鸭子的药用价值也很大，中医认为，鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热，具有养胃生津、清热健脾的功效。鸭肉适宜于体内有热、上火的人食用。
夏日食鸭，不仅解暑滋身，而且还具有祛痰止咳作用的鸭肉，对夏季容易患咳嗽的人来说，吃鸭是不错的选择，而民间还说：“多吃鸭，患痢疾，永远不用出药。”
除了这些，我们生活中还可以吃一些能够帮助身体瘦身的食物，这样的话，自然就能够帮助大家实现这个小小的梦想了，那么瘦身食物有哪些呢？下面就一起来看看吧。
冬瓜和海带中含有丰富的矿物质，抑制糖类转化为脂肪的作用很强，还有减肥瘦身的作用，很适合夏天吃。还有西瓜，作为热量很低的西瓜，又有很好的利尿作用，多吃点还有美容的功效，对于女性来说是再适合不过的了。除了以上这些之外，薏米、紫菜和竹笋也是相当不错的减肥食物。
1、冬瓜。冬瓜有清热解毒、利水消炎、利尿消肿等功效，其含有多种维生素和人体必需的微量元素，可刺激食欲，且肠胃不累。冬瓜与莲叶、薏苡仁煮粥喝，可健脾养胃、清热化痰。冬瓜需去皮，因冬瓜皮厚，须在皮肉结合处下刀。
2、海带。海带有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多引起的体力透支。夏天是心脑血管疾病的高发季节，海带中含有的多种营养物质，不仅可降低血压，还有抗病毒、抗菌的作用。每次30克的海带，用水浸泡10分钟后，煮半小时，再切丝，凉拌或者炒菜都是不错的选择。
3、西瓜。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有生津止渴、利尿、祛痰化痰、清热解暑、开胃消食、降低血压之功效，但是吃多了会腹泻。