红头雁怎么做好吃?

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原料:红头雁半只(或全身),葱50g、姜4片、花椒20-30粒、料酒15ml、老抽15m、生抽30ml、白砂糖10g 做法步骤: 1. 准备所需食材。

2. 红头雁斩件备用。 (我比较懒,没舍得剁成块,就直接手撕了,其实效果是一样的哈)

3. 锅中放油烧热,加入葱、姜和花椒爆香。

4. 下入红辣椒和红头雁爆炒片刻,烹入绍酒、生抽、老抽、白糖炒匀上色入味。

5. 加水没过材料一半的位置烧开,小火焖煮20分钟至成熟。

6. 大火收汁,最后淋上麻油提香即可。 小贴士: 1、红头雁的骨头比较多,比较硬也比较难嚼,因此做之前最好用刀刮去表面的筋膜和杂质,清洗一下。也可以将其斩件后放入锅中加葱姜焯水,捞起冲净,这样处理过的红头雁会比较容易入味。

2、这道菜的做法类似红烧,因此调料中除了盐以外其他的都准备好了。因为红头雁本身含有一种特殊的香味,所以我没放豆瓣酱等酱类调味品,如果怕味道不够还可以酌情再加一点酱油。

3、喜欢吃豆腐或者土豆之类的可以趁煮肉的时候放进去一起炖,也很美味哈~

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红头雁的营养价值很高,比鸭、鹅、番鸭、绿头鸭等家畜要高得多,红头雁肉的蛋白质含量高,且易消化,对于老年人及体质比较虚弱的人是最适的滋补品,红头雁属于候鸟,性子烈,在饲养过程中无法圈养,所以是完全天然生态的水禽。

红头雁肉的吃法一般多以红头雁炖汤为主,而烹饪红头雁汤时要注意以下几点:

1、首先对所烹饪的红头雕质量必须优质,没有疾病,没有伤残;

2、烹饪时必须用老玉米面做引食,以充分保护红头雁的肠胃不受损害,使其在养殖过程中正常的成长。

3、烹饪时必须用土办法,老火慢煲才能使营养成分充分释放,才能有效的利用红头雁的营养价值。

4、在烹饪过程中所配的用料和调料必须讲究,用老玉米做配料,用枸杞,黄芪等具有补血提神的中药做调料等。

在所有烹饪红头雁的特色方法中,“雁王”红头雁汤最有特色:它对所选的食用雁品质要求高,用料讲究,烹饪方式独特,所以雁王红头雁汤的味道口感最好、营养价值最高、祛病效果最明显。

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