燕麦加蜂蜜怎么做好吃?
用酸奶拌着喝,味道很不错呢! 做法: 1、准备小碗,放入2勺燕麦,半份酸奶(约125ml),再加入适量蜂蜜搅匀;
2、蒸锅水沸腾后,将碗放入锅中加盖隔水炖15分钟左右即可食用。 小贴士: 1、加入的蜂蜜可根据个人口味酌情增减;喜欢甜食的同学可以先将部分糖分溶解在酸奶中再调至酸甜适中,或者最后加入冰糖或白糖调味;
2、第一次食用时口感会稍粘稠,多喝几口就融水了,是很好消化的营养早餐;
3、如果早上时间比较紧,可以将食材提前过夜浸泡,晚上睡前把材料倒进碗里,盖子盖紧放在冰箱冷藏室,第二天取出来就可以了,这样更方便省事哦~\n