洋葱炒红薯茎有什么作用?

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红薯茎不能只当柴火烧了,可炒着吃或晒干煲汤,味苦性凉,具有清热解毒的功效,用于治疗中暑烦渴、小儿牙痛、痈疖、蛇虫咬伤病症;外用能消疮肿毒。

【名称】洋葱炒红薯茎

【类别】家常菜谱,祛痰止咳食谱

【食物】洋葱250克,红薯茎500克,精盐、姜丝、葱花、酱油、植物油各适量

【做法】将洋葱洗净切丝;红薯茎洗净切段。炒锅上火,放入植物油烧热,下入葱花、姜丝爆香,投入洋葱和红薯茎快速翻炒,加盐和酱油炒熟即可。

【营养】洋葱,又称圆葱、玉葱,味辛性温,具有发散风寒、和中通气的功效。用于治疗风寒感冒、消化不良、肠躁气痢等症。

在炖排骨和羊肉等味重较油腻的荤腥食物时,放入洋葱不仅可调节口感,还可解除油腻,促进消化。洋葱生吃或做汤都可以。食用时注意,有溃疡的人士少食。

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