蒸木瓜里面放些什么作用？
木瓜性平味甘，有健脾消滞、舒筋活络、美容、抗癌之功效，它所含有的酶能分解蛋白质，可以润喉、帮助消化外，还具有清除体内积累毒素的作用。
食谱功效：
枸杞木瓜牛奶
枸杞：有养肝明目、补肾、抗疲劳等作用牛奶：有调理胃肠，抗癌防癌的作用燕麦：养胃，有收敛止泻的功能。
糖渍木瓜柠檬汁
木瓜：对经常感觉疲劳，腰膝酸软等有一定疗效柠檬：有生津消暑、健脾养血、美肤艳容的功效。
蜜汁红枣木瓜
木瓜：含有去除暗疮肌肤组织废物的酶成分。它含有丰富的维生素C，能对抗自由基，有效保护肌肤免受老化，美白肌肤。还含有蛋白酶，能够分解并排除体内多余的胆固醇和三酯甘油，从而减少皮脂分泌，改善油脂分泌异常的肌肤。抑制细菌生长，防止肌肤老化，保持肌肉弹性红枣：可以入药，药用功效相当多，《名医别录》就说它能“补中益气，强力，除烦闷，和百药”，而现代研究也证实红枣有安神养血、补中益气、和胃降逆等作用，《本草求真》有谓“盖以筋脉之病，总属于脾。以脾得大枣补助，自能荣养周身，此其滑可去著之妙也”，因此中医也常用大枣来治疗脾气虚所致的四肢酸软无力、神经过度紧张、神经衰弱、失眠等，效果颇佳
西芹去脂木瓜汤
木瓜：能分解脂肪西芹：含有挥发油、甘露醇、多种氨基酸以及钾、钠等微量元素，还有降血压、兴奋中枢神经的作用。