1、止血、益肾熟食丝瓜子可煎汤、入丸散，也可研末直接服用。在止血方面，如果大便出血，可取熟丝瓜子30克，捣碎，煎汤代茶饮；妇女产后出血过多，可配伍当归、乌贼骨等煎服。在补肝肾方面，若出现腰膝酸痛、遗精、早泄时，可与菟丝子、覆盆子、核桃肉等同用。
查天创查天创基本功效鸡肉红枣蒸蛋是一道简单易做的家常菜，蒸蛋含有丰富的优质蛋白质和其他营养物质，易于消化吸收，非常适合给婴幼儿、老年人食用，也可以给病人补充营养；蒸蛋特别加入了鸡肉和红枣，鸡肉含有丰富的蛋白质，红枣具有补中益气、养血安神等功效，两者搭配，营养更为丰富，是一道健康又营养的私房小点！
巩怡庄生鸡蛋的营养非常丰富，易于人体吸收，红糖不仅可以温补，还可以化解生鸡蛋的寒凉之气，搭配上生姜与红枣，这样一碗汤喝下去全身都暖和，非常适合怕冷的女性朋友，坚持饮用一段时间还会变白哦。小贴士：1、泡在碗中的生姜不必捞出，在煮的过程中一直保持小火，避免煮沸后鸡蛋冲到碗中。
宫道波烧仙草，也叫草仔粿，一种在闽南地区很普遍的消暑饮品，近年来越来越受大众喜爱。烧仙草是多种草本植物熬制而成的饮品，可以祛风利湿、清热退烧和补血滋阴，因此，烧仙草一般可以搭配奶绿、黑糖、奶霜和木薯粉圆等多种饮品。
罗丝淼无花果熬水具有润肺止咳，清热解毒，健脾开胃的功效。无花果主治肠痛便血、肛门肿痛、痔疮、齿痛、咽喉痛、颈痈、便秘、泄泻、痢疾、乳汁少、食少虚劳等。无花果叶味苦辛，有小毒。能舒筋活络，消肿止痛。主治乳痈、痔疮、风湿关节痛、跌打损伤、疮痛、蛇咬伤等。
宣奉男在众多的调味品中，大蒜的抑菌效果最好，蒜汁能杀死100多种细菌及病毒包括艾滋病毒、结核杆菌、肺炎球菌、真菌等，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等有特别明显的灭活作用。因此民间常用生蒜来治伤寒、痢疾，用生蒜捣汁或含或涂来治百日咳。经常吃蒜，还可预防流感、感冒，减少发病。
上官巧银耳有"菌中之冠"的美称，味道鲜美、营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、胡萝卜素、硫氨酸、核黄素、尼克酸等多种营养成分，其中钙含量极高，居各种菌类之首。它既能作为营养佳品食用，又能入中药治病，实属食物兼药膳之佳品。
薛答连子绿豆粥具有祛风活络、清热解毒的功效，经常食用还可以减肥美容，适用于身材肥胖、面部痤疮的人群。下面具体为大家介绍一下。连子绿豆粥功效：祛风活络、清热解毒材料：连壳绿豆200克，瘦肉（猪肉、牛肉、鸡肉均可）150克，红枣5枚，生姜2片。制法：1、瘦肉洗净切片备用。
鄢月珠补益肝肾：山茱萸味酸。性微温。酸能收敛，入肝、肾经，可补益肝肾，有固涩止汗的作用，适用于肾虚阳痿、腰痛、眩晕、遗精、小便频繁及妇女赤白带下等症。《本经》记载它"主心下邪气，寒热疝瘕，血痹，止汗，除热，养肌。
游卓茜用科学的角度来说，猪血有补铁，血红蛋白中的铁是二价铁，容易吸收，能预防缺铁性贫血，补充人体所缺血液，猪血还可以清除人体血管中的胆固醇，猪血的营养非常丰富，含有丰富蛋白质，多种氨基酸及人体大部分所需的微量元素，每百克鲜猪血中含蛋白质14。5克、脂肪3。4克、钙89毫克。
太叔冰玉1、自制美容面膜，滋养美白皮肤取50g水藕10g核桃10g蜂蜜5g香油将其捣烂调匀涂于面部保持15~20分钟洗尽。每日一次。适合干性缺水型皮肤。
慕容昭为燕麦片除了直接冲调食用外，还可以制作各种营养美食，而且制作起来较简单，可以调入牛奶当早餐享用，有很好减肥燕麦片功效。减肥燕麦片功效可以做燕麦粥：鲜奶燕麦粥。制作：鲜奶250g煮沸之后加入50g燕麦片以及适量的冰糖，用文火再煮一刻钟即可。
滑圣泽平抑血压 野菜马兰头具有抗菌、平抑血压的功效。含有的一些重要成分能抑制金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等，可食、可药、可茶，能清热解毒、凉血止血、祛瘀消肿。消炎去肿 马兰头根和叶可提取芳香油，有宣散风热、消炎去肿及镇静作用。适用于治疗高血压、牙龈肿痛、乳腺炎等症。外敷有助于消除痔疮和痈疽肿毒。
赫连弦琳黑糖功效每天吃，黑糖的功效与作用黑糖是由甘蔗经榨汁、煮炼而成，因未经漂白、分提等精练程序，糖色浓黑，故称为黑糖。这种糖的制作工艺较简单，分子小，人体容易吸收，而且其所含的微量元素和营养成分也较白糖等精练糖多。
郦昕欢蔬菜中含碳水化合物、纤维素、矿物质、维生素等，营养素丰富又全面，每100克食物中含能量64千卡（相当于2两米饭），同时含有9毫克钙，0.3毫克铁，维生素a320单位。而且其中含有丰富的纤维和高含量的锌，可促进脂肪代谢。
闫梅薇冬瓜味甘、微寒，入脾胃、肺、大肠经，有清热化痰、生津除烦、消痈止渴、利尿除湿、减肥养颜等功效，对中暑烦渴、呕哕痰喘、小便不利、水胀胁痛等症都有食疗功效，常食冬瓜还可以解热止渴，健脾养胃。
申安江鸽子蛋含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素A和B族维生素，不但容易被人体吸收利用，而且药用价值很高，《本草纲目》中记载：“煮食补力不亚于乳，卵亦益精”。常吃鸽子蛋不但可以养血、清肝、补肾、泽肤、益寿，而且还有一定的防癌作用。
须幻还龙葵草具有清热解毒、活血消肿、杀虫止痒功效。主治肺结核、肝炎、淋巴结结核、慢性气管炎、风热目赤、蛇犬咬伤、痈疽肿痛、疮疖、湿疹、皮肤瘙痒、皮肤肿瘤、癌症等。《本草纲目》卷十七载：“利大肠壅结，除风调中，解斑蝥、附子毒。”《分类草药性》载：“止小腹气胀疼痛。
弘雅涛小麦叶汁治慢性气管炎：将小麦叶洗净，用时捣烂绞汁，每次30毫升，一日3次。小麦叶汁治急性肠炎：小麦叶捣烂绞汁，每次30毫升，酒调服用，一日3次。小麦叶汁治无名肿毒：小麦叶捣烂外敷患处。小麦叶汁治疮疖：鲜叶适量捣烂绞汁搽患处。
方爱晴乌鸡：补气、养血，滋阴、润肺功效；鱼胶：养阴、润燥，生肌、补脾功效；用于体质虚弱，白带过多，精血亏损，疮口久不收口者；瑶柱：养阴、益肾、开胃、利尿功效；并具有丰胸美颜作用。
羿韵寒