红枣杞子蒸兔肉是广东省传统的汉族名菜，肉软味甘，具有补中益气，补虚损，暖脾胃，有强壮身体，补益安神，生津止渴，增智抗疲劳的功效。适用于胃气虚弱、消化不良、食少脘胀、手足烦热、神经衰弱、心血不足、妇女月经不调等症。
连队叹连队叹虫草炖冰糖是一道美食，主要原料是冬虫夏草和冰糖，具有补肾壮阳、止咳化痰，益气安神、治疗夜尿频多等功效。冬虫夏草味甘、性温。归肾、肺经。具有补虚损，益精气、止咳化痰，定喘，益脾安神，止血化痰等作用。用于虚损咳嗽，劳嗽咯血，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸痛。
伏瑷蟑螂作为中药，有3000多年的历史了，被称为“蜚蠊”。《本草纲目》中记载，其味咸、性温，有补肾壮阳、解毒消肿、止血消积等功效。现代研究则发现，它含有的N-乙酰基-D-氨基葡萄糖等成分，在人体中具有正反馈作用，能促进软骨、骨骼的健康。
姜春焕详细步骤1、土豆去皮，切成薄片；2、坐锅点火倒入适量清水，水开时放入土豆片大火焯半分钟后捞出沥干水分备用；（注意：土豆片焯水时不宜久煮，时间过长不利于成菜口感和菜色）3、白糖3克、醋10克、生抽8克、凉开水15克调成调味汁；锅里放少量油，油热放入干辣椒煸香；4、倒入土豆片大火快速翻炒1分钟，
都业逊冰糖能和五谷杂粮、花生、芝麻、红薯、红小豆等煮粥熬汤，可产生滋养作用，特别是一种用红小豆、红糖、冰糖共煮可治脚气病。将茯苓研为粉末，与冰糖一起用水冲服，有降血脂作用；茯苓冰糖水可以静心健脾，有松弛神经，使人镇静，增强体质的作用。用于医治神经衰弱症，也可用来医治小便不畅，白带过多和肠胃积热，大便燥结。
隋简君泥鳅含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素等营养成分。每100克的营养含量为：蛋白质19.1克、脂肪9.8克、磷359毫克、铁1.9毫克、钙116毫克，属高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，易消化吸收，能滋养健胃。秋季将它同牛奶、生姜炖食，既可作营养滋补菜肴，又是极佳的食疗方剂。
储一沥乌鱼，又叫黑鱼，泥wow，生吃熟吃炖汤吃均可。它的营养价值非常的高，功效也是非常的多。炖白乌鱼的功效是：1、乌鱼含有丰富的蛋白质及少量的碘和维生素E、维生素C，可调节内分泌。2、乌鱼有健脾益气的功效。对于脾虚所导致的少气懒言、四肢无力，甚至是浮肿的患者有康复的功效。3、乌鱼可滋补身体，养颜美容。
刁远强孜然土豆片是一道非常受欢迎的下酒菜、下饭菜，不管是炒菜吃，还是做烧烤吃，都是很美味的，下面我就把孜然土豆片的做法详细介绍如下，有空你也试着做做吧！
罗寅辰其实，用白酒泡蒜，不仅有杀菌的作用，长期服用，对于消化、心血管等系统，都有较好的辅助治疗效果，下面我来给大家详解。
却浩玥雪连草是菊科绣球亚科系高山雪莲属的多年生小草本。主产于青藏高原东部和西南部，我国仅在西藏和云南有分布，生于海拔4470米至4950米的高山流石滩。因资源分布少且特殊，产量十分稀少，被誉为“高海拔植物中的大熊猫”。据文献报道，雪连草全草有清热、消炎、止咳、祛痰、平喘之功效，可用来治疗上呼吸道疾患。
谢漪琦蛇肉具有补中益气，温阳补肾，祛风通络的功效，内服用于身体虚弱，消瘦乏力，食欲减退，少乳，产后出血，神经衰弱，风湿痹痛，筋骨麻木，屈伸不利，产后受寒等病症；外用蛇肉研末，可治外伤骨折，疮痔肿毒等病症。
康葆睿一般情况，植物在发芽的时候，都会出现代谢产物变化，有的变化后对我们人体有好处（比如红薯，在发芽期间胡萝卜素含量最高），有的变化后对我们人体不利，马铃薯就是属于后者。马铃薯发芽或块茎表皮变绿时会产生一种叫龙葵素的毒素。人如果吃了发芽的容易马铃薯中毒。
公羊鑫龙小米有健脾和胃，除湿之功效。性味甘平，入脾胃二经。炒用或熬粥皆可。可用于脾胃虚弱、怠惰嗜卧、胃口不开、腹痛便溏、小便不利、手足烦热或肿等证。用炒小米煮粥的方法也是比较有讲究的，需要先用旺火烧沸，再改用小火慢慢煮，煮到米酥汤稠时停火，凉后装瓶备用。
荆冉桐芦荟是被公认为的天然美容佳品，含有500多种化学成分，其中包括多种氨基酸、维生素和不饱和脂肪酸。可促进皮肤组织再生、修复，淡化痤疮及痘印，收缩粗大毛孔，抗菌消炎，深层清洁，控油去污，调整水油，保持水润弹性，有效保湿、美白、美发、护发、减肥瘦身。
邝家桐鸽子汤有多种功效，首先对体虚、容易疲倦、乏力的人有很好的进补作用；其次，如果发生外伤，或者术后需要调养，体弱的人群喝鸽子汤对于肌肉和神经有比较好的恢复作用，能够快速促进肌肉生长，使患者快速得到康复。第三，对失眠、神经衰弱、头痛等症状的人群，鸽子汤有一定镇静作用，能够缓解紧张焦虑的情绪。
邹巧玲土豆的吃法多种多样，主要有炒、炸、炖、煮、蒸、烤等烹饪方法。如：土豆片、土豆条、土豆丝、土豆泥、土豆饼、锅烧土豆、拔丝土豆，或用来炖牛肉、红烧猪肉、酸菜鱼等都是常见的做法。
长孙旭曼橙子与哈密瓜同食具有润肺止咳，生津止渴的功效。哈密瓜含有多种维生素和柠檬酸、琥珀酸等有机酸及葡萄糖、蔗糖等多种营养成份。味甘性寒，入肺经，有清热除烦，止渴养肺的功效。中医食疗上可用于暑热烦渴、小便不利、肺热咳嗽、燥热型便秘等症。柑橘味甘酸、性凉，入脾、胃经。
栾春香1、降低胆固醇赖氨酸可以合成胆碱，分解胆固醇，降低血管内胆固醇堆积，使血管保持正常弹性，预防动脉硬化。对高血脂及动脉硬化患者有辅助疗效。2、促进骨骼成长赖氨酸能促进维生素D的新陈代谢，对骨骼发育有良好的作用。有助于预防和治疗骨质疏松症。
尹海翠鸡血藤可用于祛瘀，活血，舒筋，止痛，行血而补血，有补而不滞之妙处，入肝、肾经，常用于各种瘀血阻络以及血虚诸症，故本方主治瘀血阻络血虚之腰膝疼痛、肢体无力以及血虚之头晕目眩等症。另外，鸡血藤的手镯或串珠，也常作为饰物佩戴在手腕上，既起到美观的作用，也能够起到畅通气血、养颜美容、驻容明目等功效。
牛平平做之前，把土豆放到清水里泡15——20分钟（用凉水泡，不要用热水。）洗干净，去皮（因为炸土豆条不建议放其他调料，所以，用凉水泡之后去皮会很轻松）切成长条（粗细可以按需要调整）泡在凉水里（注意！一定要泡在凉水里！！而且土豆条不要过于粗大，否则不容易熟），泡15分钟，让表面充分接触水。
鞠亦涵